viernes, 20 de enero de 2012

CLASES DE DANZA CONTACT E IMPROVISACIÓN

¡¡¡¡¡¡PARA L@S QUE  NOS GUSTA BAILAR SIN COREOGRAFÍAS!!!!!! 
Os invitamos a participar de este espacio de investigación y creación en el que los cuerpos se volverán más flexibles, más expresivos, más armónicos, más eficientes, más felices.....

El Contact Improvisación es un lenguaje de movimiento basado en la interacción espontánea entre dos o más personas que juegan con su peso, la gravedad, la suspensión, el contacto, las inercias y la imaginación.
Se trata de abandonar el exceso de tensión, despertar los reflejos, el sentido del equilibrio, trabajar con el peso y la creatividad.
Todos los cuerpos tienen un gran potencial expresivo y creativo. Su utilización consciente permite a las personas descubrirse y manifestarse.

Mi hermana Andrea Aja y yo (Alba Aja) abrimos un grupo de DANZA CONTACT DE IMPROVISACIÓN a partir del 23 de enero en SANTANDER, en el Centro de Pilates Contrology donde además estoy pasando consultas de KINESIOLOGÍA HOLÍSTICA.

Ambas, somos especialistas en Educación Física, Conciencia Corporal y Terapias Holísticas, y al unirnos ofrecemos una fusión de saberes: sus conocimientos técnicos y creativos del Contact con mi concepto de movimiento sanador como fuente de prevención y sanación. Con todo ello buscamos un aumento de las posibilidades técnicas y creativas para generar un espacio de investigación diverso y seguro que nos conduzca en una búsqueda personal hacia el bienestar de nuestro espíritu. 



CENTRO PILATES CONTROLOGY
Avd. Doctor Diego Madrazo nº 15 SANTANDER
(zona Valdenoja) 942 05 52 95
605 87 55 97 (Andrea) y 699 78 08 79 (Alba)




viernes, 14 de octubre de 2011

EL CIELO BLANQUECINO

El cielo de México, en la noche, es como un vaso de leche derramado.
EL cielo en la noche tiene un color blanquecino, y un brillo, que lo hacen diferente.

La luz de la ciudad desde abajo, y el brillo de la luna desde arriba, son captados por millones de partículas en suspensión creando un velo opaco a la vez que brillante.

Duermo, y en medio del sueño abro los ojos… y todo es tan diferente que en ese estado onírico en el que no sé qué hora es, tampoco sé dónde estoy.
Mi sueño, bajo este cielo lácteo, es confuso y a veces incluso inquietante.
Esta mañana me desperté con una pesadez inmensa, como si me hubiera comido todo ese cielo, y cuando quería abrir los ojos no podía y cuando pude, en ese momento en el que aún no sabía si dormía o seguía soñando, veía sólo la mitad. Es decir, que la parte inferior de mi visión era un inmenso vacío y blanco, tan blanco como el cielo en las noches de México.

El otro día soñaba que estaba en un acantilado de mi mar cantábrico con más gente. Había un mar inmenso, bravo como se sabe poner en estas épocas del año. Nos subíamos a una canoa de remos con la intención de atravesar la barra remando en dirección a la Isla de Mouro. Cuando estábamos ya dentro de la canoa, vino una gigantesca ola embrutecida como un dragón de espuma furioso ….y toda ella cayó sobre nosotros empujándonos hacia el fondo, hacia su estómago enfurecido. 
Repentimamente me desperté con la respiración ajetreada, alterada por la apnea y la lucha contra la fuerza de los brazos del dragón,  abrí los ojos ... y ahí estaba el cielo blanquecino cubriéndome como te cubre el océano y con el mareo no sabía por dónde entraba la luz, lo que era arriba o lo que era abajo.

Sentada en el alfeizar de la ventana de mi cuarto mexicano, algunas noches,  fumo un cigarro para convertirme en dragón.  Observo este cielo reflectante y pienso ¿qué habrá después de la leche blanca?. 


2 noches después de la luna llena de Octubre

Estos días, la fuerza de la luna llena ha empujado los millones de partículas…
Es como si se las hubiera absorbido para ganar volumen y mostrarse llena de grandeza, 
y entonces, ha aparecido una estrella: 
sólo una.



lunes, 3 de octubre de 2011

Las busetas


Durante meses, en mi vida bogotana, no existían las busetas. No porque no las hubiera (que las había  a miles), sino porque no hacían parte de mi vida cotidiana ya que vivía, estudiaba y hacía mis prácticas de masaje energético en la misma casa-consulta-escuela de la Fe, en Teusaquillo. Y además, me asustaba montarme en ellas.

Cualquier parte de la ciudad de Bogotá, a una hora cualquiera

Carteles indicativos de las direcciones de las busetas
Ahora, desde que fui a Soacha, una localidad al sur de Bogotá en buseta a dictar mi seminario de Anatomía del Cuerpo Holístico, mi radar inconsciente detecta todas las busetas que van a Soacha, aunque ya no tengo que ir allá para nada.

Hoy he tenido que coger otra buseta, la que ponía  en el cartel K-15 (carrera 15), para ir a la zona donde están todas las tiendas de informática y demás útiles digitales.

Me bajé de la buseta agarrándome fuertemente a la barra vertical mientras me contorneaba con todo el cuerpo para evitar el golpe o la caída debido al brusco frenazo. Me bajé de la buseta, y justo en frente estaba la tienda oficial de Appel y me dije: 
aunque me han dicho que mire en las tiendas no oficiales, 
yo creo que esto es una señal, ahí entro a preguntar.

Entré y le empecé a contar al chico todo el cuento por el que hace más de un  mes y medio que no me funcionaba la tecla del play de mi Ipot. Total, que aún no había acabado de contarle todos los detalles del cuento cuando me dice ese mismo chico:

“¡Listo!”
¿Listo?
“Sí lo he reseteado y ya funciona perfectamente la tecla del play”
¡Ay señor, que yo estaba toda triste porque me imaginaba la muerte total de  mi  Ipot! 
¿seguro que ya está listo en menos de 1 minuto?
“Sí”
¿Cuánto le debo?
“Nada”
¿Nada?
“Sí, nada”
Ay señor, que Dios se lo pague con una buena novia.

Desde esta mañana detecto 2 busetas: las de Soacha, y las de la K-15.

Bogotá anocheciendo


miércoles, 28 de septiembre de 2011

NÓMADAS DEL TIEMPO

Estoy aquí 
y me reencuentro conmigo misma, 
con hermanos y hermanas de estas tierras. 


Es una sensación toda loca porque también me reencuentro 
con hermanos y hermanas
 de estas tierras pero que están allá, al otro lado del atlántico;
y con los que son de aquellas, 
y siguen en ellas o se movieron para otros continentes y otras costas.

Siento muchas veces que habitamos en telas de araña, compuestas por personas 
que somos hilos de luz entrecruzados.

Nos movemos
¿o nos mueven?, 
y entonces la tela de araña cambia de configuración, 
pero seguimos todos conectados, 
y puedo sentir los movimientos y las paradas de unos y otros. 
Pero además de sentir los movimientos puedo compartir en la distancia experiencias y emociones que nos pueden ser familiares y/o totalmente nuevas....
y  entonces crecemos todos juntos.


Muchas veces el mundo me parece grande, 
otras muchas veces lo siento pequeño, íntimo. 


Y a pesar de las distancias físicas, 
las presencias y los acompañamientos son numerosos.

Camino por espacios que me son familiares, 
pues los caminé hace unos meses, ¿o quizás hace cientos de años?

A pesar del fluir, porque todo me fluye en este momento, 
mi cabeza a veces no puede dejar de preguntarse 
"¿y cómo llegué yo aquí?.



Un soplo de viento. 
Sentí un soplo de viento que se coló por ese espacio mínimo que existe entre las células de la piel.
Ese soplo de viento se coló y se dirigió a ese lugar que sólo él conoce: 
el espacio de la nada.
En ese espacio habita la paz y el sosiego, los pensamientos no tienen lugar.
 Se metió y se acostó en su rincón favorito y ahí comenzó su canto.

El canto comenzó a ser más consistente, 
y comenzó a a hacerse más presente y franqueó el límite del espacio de la nada, 
y los otros espacios: 
el de las emociones, 
el de los pensamientos, 
el de los sentimientos, 
el de los órganos, 
el de los sueños.....

Entonces, de pronto, 
abrí los ojos,
y vi 

martes, 13 de septiembre de 2011

EN COLOMBIA DE NUEVO

Sólo hace 3 meses que me subí a un avión en Bogotá y volando volando llegué 
a Santander de España, (porque aquí en Colombia hay otro Santander).
Isla de Mouro, entrada a la Bahía de Santander
Visita de Paty la colombiana a Santader (la de la derecha)
Este tiempo santanderino ha sido muy intenso, un tiempo de reflexiones profundas, de autoexploración, de reconocimiento, de cambio de estructuras mentales y emocionales, e incluso físicas pues pues mi cuerpo casi ha recuperado su forma habitual de los casi 9 kilos que subí en Colombia .


También un tiempo de encuentro con mi gente querida, de visitas, de conciertos y fiestas, de playa y de trabajo de profesora de natación con peques de 3 a 5 años en la piscina (como desde hace 13 veranos).


Supongo que este tiempo de revisión es inevitable cuando se ha vivido cualquier tipo de experiencia nueva, y yo la viví muy intensamente.


Y como la vida es mágica, si te dejas llevar, 
y si sabes reconocer las señales, 
pues te trae nuevas oportunidades de aprendizajes y exploraciones, 
y en estas ando.....:


Con Martica
Mi profesora de Danza de Bogotá, Martica, me invitó a colaborar en un proyecto que se está desarrollando con el Ministerio de Cultura Colombiano para formar a bailarines y artistas de zonas rurales del departamento de Cundinamarca (cuya capital es Bogotá). Mi función es desarrollar los módulos de Anatomía del Movimiento.




Y bueno, yo presenté un proyecto y le encantó, así que aquí me encuentro, de nuevo en Colombia para dictar 5 seminarios a lo largo del mes de septiembre. Son uno seminarios que yo he confeccionado desde mi propia óptica de ANATOMÍA DEL CUERPO HOLÍSTICO.
Es muy interesante y sorprendente para los alumnos y alumnas que se esperan unas clases aburridas de tomar apuntes de origen e inserción de músculos, composición del tejido óseo, tipos de articulaciones....


Y lo que se encuentran es una vivencia muy práctica de exploración a través del movimiento y del tacto del CUERPO HOLÍSTICO, es decir aquel que es el sumatorio de:
Vuelo Articular
 una anatomía estructural y desde la práctica se descubren las capacidades de movimiento de sus articulaciones, los tipos de contracciones musculares, las diferentes formas óseas, el efecto de las cadenas musculares...


pero también de una anatomía metabólica configurada por los sistemas orgánicos: nervioso, cariorespiratorio, digestivo, etc. Y entonces viajamos al interior de nuestro cuerpo para convertirnos en célula que se contrae y expande, para navegar por el torrente sanguíneo y descubrir los abismos vasculares.....


Masaje Energético
y además de una anatomía psico-emocional puesto que nuestra forma está condicionada por el resultado de nuestras vivencias psico-emocionales, y por medio de ejercicios muy sencillos experimentamos como nuestro cuerpo se moldea ante situaciones de tristeza, de rabia o de alegría y amor. 


y la más sorprendente para ellos, la anatomía energética, que aunque es el origen de todo lo demás nos pasa inadvertida pues es la más sutil. Y entonces aprendemos a reconocer la energía en nuestras manos, a colorear nuestros cuerpos energéticos, a masajear nuestro aura y a bailar con contactos exclusivamente energéticos.





Baile energético

Estoy muy contenta con estas experiencias docentes. Y muy sorprendida de la entrega de los alumnos y alumnas, de su sensibilidad y de su capacidad para descubrir y llegar al núcleo de las propuestas. A veces tengo la sensación de que se saben la teoría...¡es muy sorprendente! y además, su lenguaje y sintaxis es maravillosa. Pero pensad que estoy desarrollando estos seminarios en zonas rurales, con gente muy joven en general y con recursos económicos muy escasos. Son chicos y chicas que realmente combinan sus estudios con el trabajo desde muy pequeños, y a esto hay que sumar que sus tiempos de desplazamiento para las escuelas o universidades y centros laborales en enorme!!!!!! A mí esto me fascina, nosotros que en España tenemos tantas facilidades....¡tantas que a veces ya no sabemos valorarlas!

¡QUÉ SUERTE, QUÉ SUERTEEEEEEEE!
Esta es la frase de Martica y mía 
para celebrar cada uno de nuestros encuentros y compartires, 
¡que son muchos y bellos!

GRACIAS MARTICA POR ESTE REENCUENTRO COLOMBIANO

martes, 12 de julio de 2011

RETOMANDO EL SERVICIO EN SANTANDER

Hola a todos y todas


Regresé de Colombia hace unas semanas donde he pasado 8 meses en las Escuelas Neijing (http://comunicacionestian.com/) de Bogotá y de Medellín ampliando mi formación en masaje energético basado en la Medicina Tradicional China (MTC). 
Allí he estudiado y he estado haciendo prácticas en diferentes consultas donde he podido aprender desde el terreno, desde la propia experiencia, desde la realidad de muchísimo casos clínicos de características muy variadas y desde la tutoría de diversos terapeutas.
.
La salud, es una, pero la forma en la que manifestamos todos sus procesos de adaptación son  muy diversos.

"El nombre que puede ser revelado no es el nombre de lo absoluto"
Taotejing. En el camino de lo siempre posible
JL Padilla Corral

Me siento afortunada  de haber vivido este tiempo:

* en el que muchas muchas personas han tocado mi corazón con sus testimonios e historias de vida, 
* en el que muchos profesores y terapeutas me han mostrados nuevas formas de conceptualización, de aproximación, de intervención,
* en el que tuve que "dejar de lado" mis protocolos kinesiológicos de diagnóstico y tratamiento para aprender nuevas formas diagnósticas por medio de la recogida de datos en la historia clínica y el diagnóstico energético por medio de la tez, el pulso y la lengua, adentrarme en los ciclos de generación y de control de los reinos mutantes del agua, la madera, el fuego.....para determinar masajes energéticos para la enfermedad autoinmune, alteraciones metabólicas, enfermedades mentales, alteraciones genéticas, pérdida de vitalidad, duelos....
* en el que la vida y el amor se han manifestado a través de nuevos paisajes, ojos, lágrimas, sonrisas, modos de vida, músicas, olores, comidas, bebidas, climas, sueños......

Realmente ha sido un tiempo de SERVICIO. Servir a mis congéneres desde una actitud de intermediación total entre las fuerzas celestes, las fuerzas terrestres y las fuerzas humanas del propio paciente. 
Ha sido un tiempo de mucha entrega desinteresada por el lado económico, pues mi hacer era totalmente gratuito.
Me siento dichosa de haber servido/trabajado desde el corazón a través de las manos, de la escucha, de la mirada, de las palabras justas...., sintiendo que las fuerzas de la creación nos guían en nuestros actos.


 Y bueno, ahora, tras un periodo de descanso y readaptación a este mundo santanderino me dispongo a retomar mis servicios terapéuticos de Kinesiología Holística, Osteopatía, Reiki, Masaje Energético basado en la MTC y Masaje Relajante con aromaterapia y Flores de Bach.

Los lunes y los martes por la tarde paso consulta en el espacio "LA KUNPAÑIA", C/ Jesús de Monasterio nº 25, 2º DERECHA, puerta nº 6, SANTANDER, CANTABRIA, ESPAÑA.

Parte de mis herramientas de trabajo

Así que si sientes que nos podemos ayudar......puedes llamar para ampliar información y/o pedir cita en el 0034 699 78 08 79 o escribir al correo albacaracola@gmail.com

Espero que nos encontremos de alguna de las múltiples maneras por los caminos de la Vida.

DESDE MI CORAZÓN
ALBA AJA

miércoles, 15 de junio de 2011

Y EL ALMA TARDA EN LLEGAR....

Ya hace una semanita que regresé a Santander, 
al menos mi cuerpo por aquí está. 
Pero dicen que después de un largo viaje, 
el alma tarda unos días en llegar y reencontrarse con su cuerpo físico.
Despedida en el aeropuerto del Dorado, Bogotá,
con Marta y Mary


Yo no sé si es el alma, el corazón o el espíritu...pero a veces tengo la sensación de que estoy sin estar.

Cuando estaba en Colombia pensaba y recordaba mi ciudad, mi gente..., ahora que ya estoy aquí.....pienso y recuerdo allí: ¿será que estoy un poco "loquita"?. 

Dicen también que es debido a nuestra mente que nos ocurre esto, y que ésta hace que no estemos nunca al 100% en el momento presente.....




Recibimiento familiar
Yo no sé lo que será, pero a veces me sorprendo en un viaje astral: 

mi cuerpo aquí, 
¡¡¡¡pero sumida en un viaje al más allá, al más allá del océano!!!!!

Es curiosa la sensación de que tu propia lugar de nacimiento y tu gente te son de repente "un tanto" ajenas.
En estos días me he sentido como "extranjera" de mí misma y de todo lo que me rodea:

  •  los horarios: cuando estaba en Colombia sumaba 7 horas del cambio horario, entonces siempre sentía que en España ya habían vivido más que yo...y ahora me pasa al revés, que resto 7 y siento que aún os queda mucho tiempo de día para disfrutar, para compartir, para servir.....y os imagino durmiendo mientras yo casi ya estoy almorzando, o en las consultas en la cocina, en las oraciones, en las clases, etc. 
  • los ciclos de luz: en España cambia la hora de amanecer y anochecer en función de la época del año, y ahora, anochece a las 22h, con lo cual me paso las tardes fuera del tiempo y cuando me quiero dar cuenta...son las 12 de la noche y estoy sin cenar.....,
  • el acento: somos muy bruscos en España, al menos en Santander, que aunque cantamos al hablar.....nos falta "dulsura", "corason"..Me faltan esas deliciosas expresiones de "mi reina, buenos días tesoro, ¿cómo amenció su mersé?, que esté muy bien, feliz día....",
  • la estructura de la ciudad y de los pueblos, la arquitectura de las casas, de los edificios, la red de servicio público, los coches y los camiones, el asfaltado de las carreteras.....,
    Plaza Porticada donde está la acampada
    del movimiento 15M de los "indignados"
  • la ausencia de música allá dónde vayas:  ¡ah, dónde están esos parlantes a todo dar con música de Diomedes  Diaz, de bullerengue, de regetón, de champeta.....tanta es la añoranza de la música que ayer me fui a un bar latino donde dan clases gratuitas de bachata, salsa, merengue, chachachá.....y me lo pasé genial. Lo mejor es ver a una panda de españoles intentando pensar y entender la salsa jajajajaja: 1, 2, 3, ---, 5, 6, 7, ----lateral, en línea, figura 1: la chica gira, luego el chico, luego ¡sin pisarse por favor, vuelve a girar la chica jajajajaja Había un negro y claro yo pensé "del Chocó no creo que sea, así que me pega que sea más bien cubano, bailamos juntos, hablamos y resulta que se llamaba Ali y era de Senegal; ¿¿¿¿os lo podéis creer: un senegalés bailando bachata, ¡¡¡¡me parto de la risa!!!!!
Y bueno, os subo este vídeo de unos de los bailes regionales típicos de donde vivo, así podréis entender ese susto mío cuando sentía que el otro se me pegaba, sí y se pueden pegar muchooooo, esa rigidez de cadera y ese especie de movimientos descordinados que me caracterizaban fruto de los saltitos que vais a ver en el baile 
jajajajaja


La comida no la extraño casi nada....pues las comiditas de mi mamiiii. 
Estoy pasando por el proceso inverso: en los 8 meses colombianos no he parado de comer y comer...y ahora, no tengo hambre así que me paso horas y horas sin comer....mi cuerpo se va recuperando del shock de las arepas, de las aromática tan dulces, de las tortas tan ricas, del queso crema.....uuuummmmmm

Re-encuentros
Cada día santanderino (del Santander español) es una dulzura de colores, olores, reencuentros....Mi gente está inmersa en sus rutinas de vida pero poco a poco vamos encontrando ratucos en los que vernos y compartir todos estos meses de allá y de acá. Son muy bonitos los reencuentros en los que por supuesto,.....casi ninguna conversación se acaba porque nos atropellamos al contarnos las aventuras y entonces comenzamos por aquí pero se mete otra anécdota diferente...y al final hemos creado un punteo de vivencias!!!!!!


Estoy disfrutando mucho de la naturaleza de donde vivo. Santander es una ciudad ubicada en la Costa del Mar Cantábrico rodeada de playas magníficas, de acantilados espectaculares, de bosques frondosos, de pastos brillantes....

Atardecer en Liencres
Por ejemplo, esta mañana me he levantado a las 08h: no muy prontito para Colombia, pero pronto para España (sobre todo si no se tiene que ir al trabajo ni a ninguna obligación, como es mi caso ahora) y me he ido a la playa de Liencres: Marea baja, sol, a penas gente, pocas olas, pero las suficientes para una sirena que ha estado tantos meses en secano a la altura de 2.500 mts de altura y ¡donde lo más parecido a una ola eran las riadas del invierno!. He disfrutado como una enana de las espumas, de la luz, del paisaje.....y claro del mar, del propio agua salada. Es genial atravesar la ola haciendo la cuchara o el patito con los ojos abiertos y ver el sol que penetra en el mar, ver la arena desde dentro, ver las burbujas de aire.....

Bueno mis queridos amigos y amigas de ambos continentes.....
Contaros a todos vosotros /ustedes que estoy feliz de todo lo compartido en este tiempo y por las vivencias del momento, aunque a veces me sienta desubicada.

Mi familia: mi hermana Andre, mi hermano Bernardo,
mi papá Jesús y mi mamá Ana

QUE ESTÉIS BIENNNNNNN
ALBITA